6. Uokvirujemo segment o razvoju grudi pričom o izolaciji
March 24, 2016
8. Osnove o istezanju pre treninga
March 24, 2016

7. Osnove o Pullover-u

U ovom segmentu obrađujemo jednu od “zanimljivijih” vežbi, ne samo za izgradnju leđa, već celokupne muskulature torza, sa svim njenim varijacijama.