7. Osnove o Pullover-u
March 24, 2016
savet
NEMA NIKAKVE VEZE SA KRATKIM MIŠIĆIMA!
March 30, 2016

8. Osnove o istezanju pre treninga

Kifoza i lordoza, između ostalog, nastaju i zbog previše sedenja, lošeg drzanja…
Zbog toga, danas ćemo pričati o istezanju i pripremi nekih mišića za trening bez bolova.