September 5, 2017
zasajt

Povreda donjih ledja kod mrtvog dizanja

Povreda donjih ledja kod mrtvog dizanja nije toliko česta zbog samog krivljenja donjih ledja, jer ljudi često mogu imati jake erektore i generalno ceo core koji […]
December 18, 2015
deadlift

Kako pravilno uraditi Dead Lift?

Mrtvo dizanje – Deadlift (DL) jedna je od najboljih vežbi za razvoj snage celokupnog tela. Uz pomoć DL-a, pored snage, možete nabaciti i ozbiljnu mišićnu masu. […]